Fascia Gun före sträckning eller efter sträckning

Använd före sträckning.

Fascia-pistolen har effekten att den minskar vävnadsvidhäftningen, slappnar av den spända och styva fascien och återställer muskler och fascias elasticitet. Sträckning kan förlänga muskler och ledband och minska nerv- och muskelspänningen, vanligtvis efter träning. , Fascia vidhäftning eller hög viskositet kommer att orsaka muskelspänningar och styvhet, vilket påverkar duktiliteten hos muskeln, så fascia pistolen används vanligtvis innan du sträcker.